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使い方 2026年9月23日 · 3分で読めます

読みやすさを保ってMacのスクリーンショットの容量を小さくする方法

添付ファイルを小さくしても、受け取った人がエラーメッセージを読めなければ意味がありません。まず撮影範囲を見直しましょう。

Macのスクリーンショットのファイルサイズを小さくするには、まず不要な部分を取り除き、必要に応じてピクセル寸法を縮小するかJPEGで書き出します。プレビューでこれらの操作ができます。送信前に結果を比べられるよう、元画像は残しておきましょう。

どの画像にも当てはまる画質設定はありません。写真が多いページと、小さな文字が並ぶターミナル画面では、適した方法が異なります。

受け取る人に必要な範囲だけを撮る

画面全体には壁紙、関係のないウインドウ、メニューバーなど、説明に不要なものが含まれがちです。エラー報告なら、エラーと、それがどこで発生したか分かる程度の周囲の画面を残しましょう。

撮影前に範囲を決めておくと便利です。Floatieの範囲キャプチャでは、必要な部分を囲んで撮影し、できた画像をフローティング表示で確認できます。

試してみる
⌘⇧2 画面をドラッグしてキャプチャ
周囲に必要な情報を残しつつ、問題を説明する画面の範囲を選択します。

警告のダイアログ名やグラフの軸ラベルまで切り取らないようにしましょう。小さくて意味が曖昧な画像より、少し大きくても内容が分かる画像のほうが役立ちます。

プレビューでピクセル寸法を小さくする

画像を複製してからプレビューで開き、ツール → サイズを調整を選びます。単位にピクセルを使い、縦横比を固定を有効にしたまま、イメージを再サンプルをオンにしてピクセル数を減らします。幅を小さくして保存し、結果を確認してください。プレビューでのサイズ変更についてAppleの説明も参照できます。

たとえば、2400 × 1600の画像を1200 × 800に縮小すると、ピクセル数は4分の1になります。ただし、ファイルサイズも必ず4分の1になるわけではありません。形式や画像の内容も影響します。小さな文字が読みにくくなることがあるため、受け取る人が実際に見る大きさで比べてください。

画像の内容に合わせてPNGかJPEGを選ぶ

画面のスクリーンショット、文字、くっきりした線にはPNGが使いやすい形式です。画像の大部分が写真ならJPEGも試せますが、圧縮によって文字や境界の周囲にノイズが見えることがあります。

プレビューでファイル → 書き出すを選び、JPEGを指定して品質スライダーを調整します。別名で書き出し、元画像と比べましょう。Appleによる形式と品質の設定説明も参照できます。ファイル名の拡張子を .png から .jpg に変えるだけでは、画像形式は変換されません。

アップロード容量に上限がある場合は、Finderで書き出したファイルのサイズを確認します。まだ大きすぎるなら、もう1つ調整して再度比べてください。添付できて文字も読めるなら、可能な限り小さいサイズを目指す必要はありません。

実際に添付する画像を確認する

送信前に書き出したファイルを開き、重要な文字の中で最も小さいものが読めるか確認します。矢印、細いグラフ線、透明な縁も見ておきましょう。送信先にアップロード後のプレビューが表示される場合は、その画像も確認してください。

短いメッセージに画像を添付せずに送りたいですか?スクリーンショットをクリップボードにコピーして、そのまま貼り付けられます。操作は簡単になりますが、画像が小さくなる保証やアップロード容量制限を回避する効果はありません。

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